Neurohacking Method
Recursos VIP
Gracias
Gracias por dedicar tiempo a tu crecimiento personal
Para completar la experiencia del método, hemos preparado estas sesiones especialmente pensadas para que puedas alinear tu mente con tus deseos.
Aquí encontrarás un programa de 5 semanas.
Instrucciones para las Sesiones Neuro-Tech-Zen
La creación está en tu interior
Te vamos a acompañar por 5 semanas. Sigue las instrucciones de cada audio.
- Tú eliges cuando pasar al siguiente. DEBES SENTIR que es audio está integrado en ti Utiliza auriculares, ya que está creado con una tecnología que permite crear un sonido envolvente, que se mueve en el espacio, activando partes concretas de tu cerebro.
- Al utilizar sesiones guiadas y no hacerlo de memoria, facilitas este proceso de conexión subconsciente, ya que no tienes que “pensar”. Evitas la distracción, el acceso involuntario a recuerdos no buscados, el procesamiento de información.
3. Escucha las sesiones inmersivas de Meditación Neurohacking® tantas veces como creas necesario. Cada sesión utiliza pequeñas variaciones sobre la misma técnica. Es posible que alguna te resuene mejor que otra. Siéntete libre de repetir la que más te guste. Cuanto sientas una mejora y que has integrado una sesión, puedes continuar a la siguiente. Tú marcas el tiempo en tu proceso. Lo importante es la repetición.
4. Estas sesiones en audio pueden cumplir 2 funciones. Si lo vas a utilizar para meditar, es mejor tener un sonido cómodo, envolvente, que anule el exterior. Si es para ir a dormir, baja el volumen a un tono que no te distraiga y te relaje.
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Los propios autores del libro Miry y Rudy, han creado las voces para ti. Elige la voz que te acompañará en tus sesiones. Disfruta del camino.
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Cómo funcionan las sesiones inmersivas de meditación NeurohackingAntes de empezar quiero comentarte cómo funciona. Utiliza auriculares, ya que está creado con una tecnología que permite crear un sonido envolvente en 3D, que se mueve en el espacio, activando partes concretas de tu cerebro.
Escucha los audios tantas veces como creas necesario. Cada sesión utiliza pequeñas variaciones sobre la misma técnica. Es posible que alguna te resuene mejor que otra. Siéntete libre de repetir la que más te guste. Cuanto sientas una mejora y que has integrado una sesión, puedes continuar a la siguiente. Tú marcas el tiempo en tu proceso. Lo importante es la repetición.
Elige una voz para tus sesiones. Tienes a los propios autores del libro: Miry y Rudy.
Este audio puede cumplir 2 funciones. Si lo vas a utilizar para meditar, es mejor tener un sonido cómodo, envolvente, que anule el exterior. Si es para ir a dormir, baja el volumen a un tono que no te distraiga y te relaje. Gracias
¿Qué pasa si me retraso?Puedes pasar a la sesión siguiente, cuando sientas que has tenido un cambio a mejor en tu vida. En el caso de que no creas que has integrado lo aprendido, puedes continuar con la misma sesión, no hay prisas, es tu proceso.
Los tiempos que nosotros hemos marcado, son una guía que puedes ir adaptando a tu realidad.
¿Qué tengo que hacer primero?Leer el libro 😉 Es la forma más rápida de comprender lo que va pasando. Cada semana empieza por un audio con instrucciones.
Más allá de la información que puedes encontrar claramente en el libro, este audio te hace un recuento rápido de lo que vas a experimentar y los objetivos que queremos alcanzar en cada nivel del método.
Por favor, como cualquier deporte, aprendizaje o proyecto que realices en tu vida, necesitas dedicación y tiempo. Aunque veas que en 24 y 48 horas ves realmente una mejora, no te detengas, ¡es el inicio de una gran vida!
¿se actualizan las sesiones?Vamos experimentando, probando y descubriendo nuevas cosas a diario. Somos adictos al crecimiento personal. Así que sí, iremos actualizando este contenido periódicamente.
Estamos incluso preparando un programa con seguimiento personalizado. Te esperamos ahí.
¿Tengo que hacer todos LAS SESIONES?Las sesiones Neurohacking son una fuente de vitalidad y se han creado para darte una gran guía, durante un proceso semi-consciente. Son un refuerzo. Son creados bajo la experiencia y experimentación en cientos de personas, midiendo sus efectos.
El hacer todos, depende de ti. Es posible que encuentres ya algunos que te gusten y te quedes con él. Es tu absoluta decisión.
Al utilizar sesiones guiadas y no hacerlo de memoria, facilitas este proceso de conexión subconsciente, ya que no tienes que “pensar”. Evitas la distracción, el acceso involuntario a recuerdos no buscados, el procesamiento de información.
Utilizan la mayor tecnología de sonido envolvente en 3D e inteligencia artificial, para canalizar los sonidos y vibraciones, a partes concretas de tu cerebro.
La repetición es muy importante. Así tu mente graba patrones de bienestar de forma consciente.
¿Necesito un Neurodiario?Sí y no. Puede que sea una agenda, un word, un bloc de notas. Cualquier elemento que te sirva para dar seguimiento a tu evolución.
La escritura es parte fundamental de la reprogramación. La escritura tiene un gran poder sobre tu mente. Las palabras que usas, las emociones que tienes y cómo te expresas, crean una persona, tú.
¿Qué pasa si me salto una noche?Es como una rutina de ejercicios. Si te apuntas al gimnasio y sólo vas 3 veces al mes, los resultados no serán demasiado claros ni visibles. Es siempre mejor que nada, ¡claro!
La constancia marcará el progreso claro y medible. Llegará un momento que será intuitivo para ti. Será como comer. Formará parte de tu vida.
En ese momento, la magia ocurrirá. Sólo te darás cuenta cuando hubo un “clic en tu vida”, mirando para atrás y viendo tus notas en el Neurodiario. Llega un momento mágico, en que todo ocurre rápidamente. Es cuando estás en sintonía con tu verdadero SER.
¿Puedo compartir los audios?Sí, si lo ves oportuno. Para nosotros lo importante es que las personas sepan que esto existe. Que hay formas más sencillas de tener una vida que fluye.
Es muy importante que si lo compartes, sea al completo. Comparte el libro, comparte los pasos. Que no tengan que descubrirlo, porque justamente ahí puede todo fallar.
El método tiene unas etapas claras y medibles.
Una preparación para la evolución interior
Semana 1. Conectar con tu Yo Interior. Dormir Bien.
Vamos a relajar la mente y el cuerpo. Poniéndolos en sincronía para desconectar el piloto automático que llevamos en nuestras vidas. Un estado poderoso para regresar a este momento presente.
Nos centramos en el proceso de ir a dormir, prioritario para nuestra salud fisica y mental.
Sigue a tu corazón. Nivel 1
Hemos preparado unas instrucciones en el audio de la Sesión 1. Gracias.
Sesión Noche. La Preparación. Introducción método.Empieza con este audio tu primera noche (puedes repetirlo cuantas noches necesites), y sigue las instrucciones. Cada audio tiene un momento del día concreto para hacer. Son audios cortos, muy estudiados, que te ayudan a activar partes concretas de tu cerebro.
Qué obtendrás:
- Crear un estado correcto mental antes de dormir
- Parar el piloto automático que limita la capacidad de regeneración
- Crear el primer hábito mental saludable
- Activar la neuroplasticidad para una nueva zona de confort cerebral
- Estimularla con el proceso de gratitud
- Ver la vida con otros ojos, los verdaderos ojos
Play antes de dormir
Igual que ayer, pero sin instrucciones. Repite este audio al menos 3 NOCHES.
Nuevo: Se crea un Anclaje de la positividad. Se crea una señal subconsciente potente, que inicia el proceso de mejora.
Play para dormir
Este es un proceso profundo de reconexión interior. Puede repetir todas las veces que desees. Estos audios cambian en el nivel 3.
Nuevo:
- Técnicas de relajación profunda con breathwork
- Alineación Corazón y Cerebro
Qué obtendrás:
- Alinear y entender mejor a tu interior
- Comienzas a comprender la función del corazón en tu vida
- Sincronización consciente mente consciente, subconsciente y corazón
¿Te sientes preparado para hacerlo sin guía?
El proceso ahora forma parte de ti. Es momento de hacerlo sin casi guía. Siguiendo a tu interior, a tus tiempos. Estos audios están estudiados para que ahora, seas tú quien dirige a tu interior.
Nuevo: Autoreprogramación consciente. Tú mandas, tú diriges.
Qué obtendrás:
- Grabar este proceso y hacerlo tuyo
- Entender los beneficios a otro nivel
- Considerar que este proceso ya forma parte de ti y tu proceso de mejora
Recogemos los beneficios de la noche
Semana 2. Despertar con Energía y Motivación.
Empezamos a trabajar el despertar, una de las cosas más abandonadas de nuestra rutina diaria siendo uno de los momentos más importantes de nuestra vida. El cómo despertamos a la mañana, qué energía le ponemos al comienzo del día y qué emoción anclamos a nuestro subconsciente.
El despertar. Nivel 2
Hemos preparado unas instrucciones en el audio de la Sesión 1. Gracias.
Sesión Despertar. La comprensiónEl primer audio nos ayuda a comprender cómo funciona el día en nuestra mente. Activa un proceso de imaginación creativa. Este proceso necesita al menos 2 días seguidos con el mismo audio.
Nuevo:
- Desarrollar la imaginación predictiva
- Autoliderar de forma consciente el desarrollo del proceso de neurogénesis
Qué obtendrás:
- Reconectar con el proceso que iniciamos por la noche
- Sanar el subconsciente
- Mejorar la intuición
- Favorecer los hechos positivos en la vida
- Recoger y mantener la positividad que empezamos de forma consciente la noche anterior
Play al despertar CADA DÍA DE ESTA SEMANA
¿Y si pudieras atraer cosas buenas a tu vida? Este audio lo recomendamos a partir del 3er día de la semana 2.
Play al despertar con motivación extra
El período necesario
Semana 3. Resetear la Mente.
Para hacer un reset, necesitamos liberar espacio en la mente. Este espacio sólo se libera siendo tú el que lo desea. Para ello utilizaremos el poder de la repetición.
Poniendo orden. Nivel 3
Ahora que tenemos hueco en la mente, reordenamos lo que tenemos y tratamos de meter una nueva cosa, un RECUERDO FUTURO.
Nota importante: Este nivel es diferente. Escucha las instrucciones de la sesión inicial.
Sesión Instructiva. Sesión 0. Escuchar para empezar la semanaEstamos empezando la 3ra semana. Una semana que será muy especial. Es una semana que podrás llegar a ver una nueva perspectiva de la vida. El placer de disfrutar el camino, de entender las emociones, los hechos que experimentas a diario.
Esta semana incluiremos:
- El RESET MENTAL. Infinitamente necesario para renovar tu vida
- Momentos de felicidad
- Crearemos un recuerdo futuro. Sí, se puede
- Utilizaremos una técnica muy poderosa de anclaje mental
- Y por último practicaremos la VISUALIZACIÓN ESPONTÁNEA DE LA REALIDAD
Parece mucho, pero es muy intuitivo.
Play bases Nivel 3
Para hacer un reset, necesitamos liberar espacio en la mente. Este espacio sólo se libera siendo tú el que lo desea. Para ello utilizaremos el poder de la repetición.
Nuevo:
- Mejora del autoconocimiento
- Activación del tercer ojo. El ojo interior que ve nuestro futuro
Qué obtendrás:
- El necesario espacio mental
- La sabiduría interior
- Autoconocimiento
- Marcar la vida con más momentos de felicidad
Esta sesión recoge los beneficios de la noche y amplia su dimensión. Crea un espacio en la mente para el bienestar. Objetivo: alinear tu nueva vida.
Nuevo:
- Mejora del autoconocimiento
- Activación energética interior con técnicas avanzadas de Qi Qong
Qué obtendrás:
- El necesario espacio mental
- La sabiduría interior
- Autoconocimiento
- Marcar la vida con más momentos de felicidad
¿Tienes un objetivo por delante? Audio para reproducir 1 o 2 minutos antes de una acción deseada. Visualiza el final, vive la emoción como lo haces con los recuerdos.
Tenemos preparado un audio que te ayudará a lograr tus objetivos. Son audios muy cortos, de 1 a 3 minutos para esta VISUALIZACIÓN ESPONTÁNEA DE LA REALIDAD. Elige el que más te guste, y lo reproduces cada vez que necesites un empujón.
Recuerda, ESTO FUNCIONA por REPETICIÓN.
¿Y si pudieras predecir actos positivos en tu vida? A eso vamos.
Semana 4. Proyectar Mi Semana Ideal.
Tendrás una sesión guiada que a la vez que continúa con los procesos anterior, crea algo nuevo. Crea un RECUERDO FUTURO. Plasmarás un recuerdo que ya ha ocurrido en tu vida, pero que aún está por llegar.
La semana 4 es diferente, y requiere de tener algo más de tiempo para hacer la sesión de AUTOPREPROGRAMACIÓN y EMPODERAMIENTO.
Viviendo recuerdos futuros. Nivel 4
Nota: Cada vez que requieras visualizar una semana ideal, vuelve a este nivel.
Nivel 4. Sesión guiada de empoderamiento para repetir cada día de la semana. (Actualizado)Para ello, deberás buscar un lugar tranquilo, solo para ti, y hacer este audio CADA DÍA, sin excepción.
Luego, opcionalmente, puedes usar el audio para dormir. El audio que no debes evitar es el de levantarte. Este te recuerda tu camino. Es importante repetimos, TODOS LOS DÍAS el audio de empoderamiento, al despertar el audio de DIA y luego opcionalmente el de dormir.
Play bases Nivel 4
Recuerda primero entender el futuro de tu vida haciendo la sesión guiada de empoderamiento. Cuando ya lo tengas claro, y habiendo escrito la gratitud del día, nos ponemos a realizar esta sesión.
Como venías haciendo al despertar, pero en este caso mucho más potente y profundo
Play al despertar: Si te levantas rápido (o tienes prisa)
Una filosofía de vida. Una vida que fluye.
Semana 5. Revivir
Dado que ya tenemos todo el conocimiento y lo hemos recibido a través de la práctica, ahora se trata de utilizar todas las herramientas que tienes a tu disposición, para crear tu vida de nuevo.
Este nivel, es el que te guiaremos durante las sesiones de neurohacking, a comenzar este proceso de creación y alineamiento vibracional de tu nueva realidad, de tu verdadero SER.
Vision Board. Sincronías, causalidades. Nivel 5 y último
Nivel 5. Sesión 0. IntroducciónEn este proceso, vamos a crear la persona que queremos ser y luego encarnar ese rol cada día en nuestra vida. Un tiempo de dedicación que será tan infinitamente recompensado.
Las instrucciones son sencillas. Hay 5 audios importantes. 1 para la CREACION del vision board, de tu vida. Haz CADA DÍA el proceso de creación, hasta que tengas tu visión, tu persona, tu SER que quieres ser. Puede ser algo dirigido, por ejemplo, centrarte en la salud y forma física. Entonces haces un Vision Board, especial para ello. DEBES REPETIR cada día hasta que tengas tu vision board completo, incluso te recomendaría 1 vez a la semana.
Cuando lo tienes pasas al proceso de ALINEAMIENTO. Tienes 2 audios para la creación del vision board correspondientes al dormir y al despertar, y cuando estés en alineamiento, los cambias a los 2 de alineamiento.
Los cambios en algunos son sutiles, pero los hay, y son importantes.
Play bases Nivel 5
Fase 1 de este nivel, la CREACIÓN de la personas que queremos ser y fase 2, la ALINEACIÓN con ese SER.
Haz esta sesión cada día, hasta tener el vision Board creado. Incluso, teniéndolo, te recomendamos repetir una vez a la semana. Quizás creas que dedicar 30 minutos cada día es mucho tiempo, pero, te aseguramos que no. Estás realmente ahorrando semanas, meses o incluso años.
El efecto es mágico. La dedicación a este sistema, te ahorrará mucho tiempo material.
Play cada día hasta tener el Vision Board creado:
Si aún estás en proceso de creación de tu vida plena en el Vision Board, continuarás con los mismos audios del nivel 4, que ya conoces y te ayudará. Reproduce este audio por la noche, justo antes de dormir. Puedes también repetir el de CREACION N5_S1, cada día, hasta completar tu visión board.
Si aún estás en proceso de creación de tu vida plena en el Vision Board, continuarás con los mismos audios del nivel 4, que ya conoces y te ayudará. Reproduce este audio justo al abrir los ojos, antes de levantarte de la cama. Si es posible, escucha el audio con auriculares.
PLAY AL DESPERTAR
Si aún estás en proceso de ALINEAMIENTO de tu vida perfecta, en donde YA TIENES el Vision Board que deseas conseguir. Reproduce este audio por antes de IR a DORMIR.
Este destino es real. Esa realidad es tu destino.
PLAY PARA IR A DORMIR
Si aún estás en proceso de ALINEAMIENTO de tu vida perfecta, en donde YA TIENES en Vision Board que deseas conseguir. Reproduce este audio justo al abrir los ojos, antes de levantarte de la cama. Si es posible, escucha el audio con auriculares.
- ¿Qué harás hoy que te aproxime a esa persona que deseas?
- ¿Qué hábito empezarás hoy?
PLAY AL DESPERTAR
Como ves en la foto de fondo. Escribe tu Neurodiario en la cama y escucha las sesiones guiadas de El Método Neurohacking antes de dormir y al levantar. Cada día serás más tu nuevo Yo.
¿Conoces nuestro Blog?
Contenido de valor. Nos tomamos mucho tiempo y dedicación para encontrar las mejores herramientas y técnicas de empoderamiento físico y mental. Seguro que cuando lo veas, te resuena.
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Disfruta.
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